menusearch
ciitoo.ir

سی تو پرتال جامع سبک زندگی،آشپزی،وانشناسی ثروت،فال،موسیقی،تناسب اندام

جستجو
پنج شنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۹ | ۲۰:۴۰:۹
4 ترفند اساسی برای از دست دادن وزن و پایبند بودن به رژیم

4 ترفند اساسی برای از دست دادن وزن و پایبند بودن به رژیم

کاهش وزن به اندازه کافی سخت است. حفظ وزن ایده آل شما یک چالش بزرگتر است. نکته جالب در مورد رژیم غذایی این است که موانع حتی پس از گذشت مدتی از رژیم باقی می مانند. مهم نیست که این یک رژیم سریع 3 روزه باشد یا برنامه 6 ماهه طولانی تری داشته باشید ، پس از ترک رژیم ، موانع واقعی شروع می شود...

راهکاری موثر برای ادامه دادن به ورزش برای بدنی سالم تر

راهکاری موثر برای ادامه دادن به ورزش برای بدنی سالم تر

نظریات زیادی درباره ی ورزش کردن و راه هایی که می توانند به آسان تر شدن تحمل ورزش های سخت و سنگین کمک می کنند وجود دارد، اما متخصصین می گویند که ساده ترین راه مخصوصا برای کسانی که قصد دارند تازه ورزش کردن را شروع کنند این است که بر تمریناتی تمرکز کنند که از آن لذت می برند...

دویدن صحیح روی تپه

دویدن صحیح روی تپه

تپه نوردی صحیح

در یکماه به صورت حرفه ای دونده شوید

در یکماه به صورت حرفه ای دونده شوید

می دونستی یکماهه میشه دونده شد

پیاده روی  راه آسانی برای لاغری

پیاده روی راه آسانی برای لاغری

چطور با پیاده روی صحیح بدون عوارض لاغر شویم ؟

رژیم لاغری شیر خیلی سریع

رژیم لاغری شیر خیلی سریع

می خوای لاغر شی این رژیم رو بگیر

فال روزانه 29 بهمن 98

فال روزانه 29 بهمن 98

امروز می دونی توی طالعی که داری چه چیزی هست ، قراره چه اتفاقاتی برات بیفته این مطلب رو بخون تا متوجه اتفاقات امروز توی زندگیت بشی...

فال روزانه 28 بهمن 98

فال روزانه 28 بهمن 98

امروز می دونی توی طالعی که داری چه چیزی هست ، قراره چه اتفاقاتی برات بیفته این مطلب رو بخون تا متوجه اتفاقات امروز توی زندگیت بشی...

اس ام اس خونه تکونی دل و خونه در عید نوروز - جدید جدید

اس ام اس خونه تکونی دل و خونه در عید نوروز - جدید جدید

خانه تکانی عید همیشه یکی از سوژه های جالب برای طنز پردازان بوده است در زیر مجموعه ای از اس ام اس های جالب در این موضوع را مشاهده می کنید :
ای همه همسایگان! زمزمه خوانی کنید
می‌رسد اسفند ماه، خانه تکانی کنید
ماه بلوغ زمین، ماه بلاغت رسید
مزرعه داران عشق! دانه فشانی کنید

فال روزانه 27 بهمن 98

فال روزانه 27 بهمن 98

امروز می دونی توی طالعی که داری چه چیزی هست ، قراره چه اتفاقاتی برات بیفته این مطلب رو بخون تا متوجه اتفاقات امروز توی زندگیت بشی...

فال روزانه 26 بهمن 98

فال روزانه 26 بهمن 98

امروز می دونی توی طالعی که داری چه چیزی هست ، قراره چه اتفاقاتی برات بیفته این مطلب رو بخون تا متوجه اتفاقات امروز توی زندگیت بشی...

فال روزانه 25 بهمن 98

فال روزانه 25 بهمن 98

امروز می دونی توی طالعی که داری چه چیزی هست ، قراره چه اتفاقاتی برات بیفته این مطلب رو بخون تا متوجه اتفاقات امروز توی زندگیت بشی...

موفقیت

مطالب بیشتر
اگر این 20 قانون را رعایت کنید به خودتان احترام گذاشته اید!

اگر این 20 قانون را رعایت کنید به خودتان احترام گذاشته اید!

اگر به خودتان احترام باگذارید و خودتان را دوست داشته باشید و با خودتان در صلح باشید زندگی بهتر و آرامش بیشتری را تجربه خواهید کرد و در نتیجه می توانید عشق بیشتری هم به اطرافیان خود داشته باشید، احترام گذاشتن به چیزی که به آن اعتقاد دارید برای شما زندگی سرشار از عشق و خوشبختی را به همراه خواهد داشت...

راز جوان بودن و جوان به نظر رسيدن براي هميشه فاش شد!

راز جوان بودن و جوان به نظر رسيدن براي هميشه فاش شد!

هر موجود زنده مي خواهد به هر قيمتي طول عمر خود را افزايش دهد. با کمال تعجب ، اين انسانها نيستند که با وجود توانايي در ساختن داروها و انجام جراحي هاي پيچيده مانند در اعضاي بدن ، به هنر بقا تسلط پيدا کرده اند. آيا ايده زندگي ابدي براي شخصي که در قرن بيست و يکم زندگي مي کند غيرممکن و مضحک به نظر مي رسد؟ راز جوان ماندن در طب سنتی،راز جوانی و زیبایی، ماسک خانگی برای جوان سازی پوست صورت،نکات جوان ماندن،اسرار جوان ماندن،راز جوانی در قران، راز جوان ماندن بدون جراحی،راز جوانی و زیبایی

راهکارها و علت استرس و اضطراب اجتماعی

راهکارها و علت استرس و اضطراب اجتماعی

افراد می توانند انواع مختلفی از شیوه زندگی را تغییر دهند تا بتوانند اضطراب خود را مدیریت کنند. خوردن یک رژیم غذایی پر از سبزیجات ، میوه ، حبوبات ، غلات کامل و پروتئین بدون چربی می تواند مفید باشد.

ویژگیهای کتاب مناسب کودکان

ویژگیهای کتاب مناسب کودکان

نوشتن کتاب کودک کار آسانی نیست مواردی وجود دارد به دلیل حساس بودن کوکان باید در نظر گرفته شود . اما این امر بسیاری از بهترین نویسندگان کتاب در جهان را برای نوشتن آنچه می خواهند باز نداشته است . بنابراین ، این نیز نباید شما را باز دارد. برای کمک به شروعی درست ، در اینجا چهار ویژگی از کتاب های خوب کودکان وجود دارد که ممکن است برای شما نیز مفید باشد...

چگونه مثل خانواده سلطنتی رفتار کنیم؟

چگونه مثل خانواده سلطنتی رفتار کنیم؟

رفتارخانواده سلطنتی

چطور کمتر فحش بدیم؟!

چطور کمتر فحش بدیم؟!

میخوای خوش زبان باشی این مطلب رو بخون

بهداشت و سلامت

مطالب بیشتر
10گلدان زیبا و خطرناک و سمی خانه های خود را بشناسید+عکس

10گلدان زیبا و خطرناک و سمی خانه های خود را بشناسید+عکس

گیاهان آپارتمانی نقش مهمی در محیط خانه ما دارد. گیاهان آپارتمانی به خانه ما زیبایی می دهند ، هوا را تصفیه می کنند و ممکن است خوراکی یا دارویی باشند.برخی از گیاهان رایج اصلی در آشپزخانه ها مانند آلوئه ورا هستند که به دلیل مراقبت آسان ، شکل زیبا و ژل آرامش بخش آن مورد علقه  قرار می گیرد. با این حال ، حتی چنین گیاهانی که معمولاً زود رشد می کند و مفید هستند ممکن است سمی باشند.گیاهان سمی می توانند برای کودکان و حیوانات خانگی و همچنین افراد مسن مبتلا به زوال عقل خطرناک باشند. در حالی که توصیه می شود همه گیاهان را از دسترس کسانی که ممکن است خرد کنند ، بخورند یا بچشند ، دور نگه داشته شود ، جلوگیری از برخوردهای تصادفی همیشه ممکن نیست. اگر نگران هستید که عزیزانتان ممکن است گیاهان خانه را مصرف کنند ، ممکن است بخواهید گیاهان موجود در این مقاله را از خانه خود خارج کنید....

8ماسک صورت با دال عدس که برای هر پوستی مفید است! + فرمول ساخت

8ماسک صورت با دال عدس که برای هر پوستی مفید است! + فرمول ساخت

ماسک صورت لایه بردار، ماسک صورت روشن کننده، ماسک صورت ضد چوش ، ماسک صورت ضد پیری ، ماسک صورت چاق کننده ،مواد موجود در آشپزخانه می توانند به عنوان بهترین مواد مراقبت از پوست برای رژیم زیبایی ما خدمت کنند. عدس های دال یا همان دال عدس به عنوان یک درمان طبیعی برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی عمل می کنند. امروز ، ما در مورد ماسک های صورت دال عدس و کاربردهای آنها بحث خواهیم کرد.

درآغوش کشیدن و بغل کردن از نظر روانشناسی

درآغوش کشیدن و بغل کردن از نظر روانشناسی

فواید آغوش کشیدن فراتر از گسترش شادی است. اگرچه همه از همان سطح لمس جسمی لذت نمی برند و احساس راحتی نمی کنند ، تصور می شود که بغل ها بر سلامت روحی و جسمی شما تأثیر مثبت داشته باشند. (این همان اتفاقی است که در هنگام آغوش گرفتن در بدن شما می افتد.) پس بهتر است آغوش کشیدن را روزانه بیشتر تجربه کنید...

7ماسک ضد پیری و آکنه خانگی + فرمول

7ماسک ضد پیری و آکنه خانگی + فرمول

در حالی که در روزهای بهار و تابستان آفتاب بیشتری روی پوست تابیده شده و باعث لکه های پوستی و خشکی می شود، با استفاده از این ماسک های خانگی که در پست آموزش داده می شود می توانید مشکلات پوستی خود را به روش خانگی و ارزان رفع کنید و به کیف پول خود آسیب نزنید..

نحوه شستن و ضد عفونی کردن میوه ها و سبزیجات به روشی کاملا ارزان و مطمئن

نحوه شستن و ضد عفونی کردن میوه ها و سبزیجات به روشی کاملا ارزان و مطمئن

آیا معمولاً میوه ها و سبزیجات خود را با آبکشی در زیر آب سرد و آب شستشو می دهید؟ اکثر مردم این کار را می کنند.این روش به خوبی کار می کند تا برخی از مانده های سموم دفع آفات از برخی اشکال تولید خارج شود.مواد متعددی از آب معمولی مؤثرتر هستند. این موارد شامل آب نمک ، آب سرکه یا جوش شیرین است. خواندن را ادامه دهید تا نحوه استفاده مؤثر از آنها را مشاهده کنید....

عادت های روزانه که پوست شما را خراب می کند!

عادت های روزانه که پوست شما را خراب می کند!

اگر از نحوه ظاهر پوست خود راضی نیستید، ارتباطی با عادت روزانه شما دارد. برخی ازعادت ها که به آنها به طور ناخود آگاه دچار می شویم، اغلب آنها می توانند برای سلامتی پوست ما بسیار مضر باشند. در اینجا نگاهی به برخی از این عادت ها می اندازیم که باید از آنها دوری کرد...

طرز تهیه و پختن شیرینی ترکیه ای «کونفه کاداییف»

طرز تهیه و پختن شیرینی ترکیه ای «کونفه کاداییف»

این شیرینی که در زبان ترکی استانبولی "کونفه" و در زبان عربی "کنافه" نامیده می شود، نوعی شیرینی پنیری متعلق به خاورمیانه است که در شربت خیسانده می شودو در اصل در دوره امپراتوری عثمانی درست می شده است .این دسر خوشمزه که دسر مخصوص کشور لبنان، اردن،سوره ، فلسطین و مصر است، بسیار شبیه به کاداییفی یونانی و کونفه ترکیه ای و کاداییفی نانی است . مواد اصلی آن رشته های کاداییف است و داخل آن پنیر های نیمه نرم مانند موزارلا میریزند. معمولا را با پسته یا گردو سرو می کنند....

بهترین و خوشمزه ترین عدس پلوی مجلسی با گوشت چرخ کرده برای 4 نفر

بهترین و خوشمزه ترین عدس پلوی مجلسی با گوشت چرخ کرده برای 4 نفر

عدس‌پلو یکی از غذاهای ساده و در عین حال محبوب و مغذی‌ است که در دسته غذاهای نذری ویژه ماه محرم نیز قرار دارد. با بهترین طرز تهیه عدس پلو با گوشت چرخ کرده همراه ما باشید

سالاد آمریکایی ساده ولی خوشمزه

سالاد آمریکایی ساده ولی خوشمزه

سالاد بدون گوشت آمریکایی یکی از سالادهای بسیار ساده که هم به عنوان پیش غذا می شود استفاده کرد و هم به عنوان یک شام سبک ....

فوت و فن پختن قیمه با طعم نذری مجلسی

فوت و فن پختن قیمه با طعم نذری مجلسی

خورش قیمه یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین خورش های ایرانی است که تقریبا بیشترین محبوبیت را در میان غذاهای نذری دارد. این خورش یکی از اصیل ترین غذاهای ایرانی است که به روش های مختلفی و با مواد متنوعی طبخ می شود.از معروف ترین انواع خورش قیمه می توان به خورش قیمه سیب زمینی ، قیمه پلو مخلوط و خورش قیمه بادمجان اشاره کرد. از مواد اصلی تشکیل دهنده خورشت قیمه می توان به گوشت ، لپه ، سیب زمینی ، لیمو عمانی ، پیاز و رب گوجه فرنگی اشاره کرد

سیر پلو ماهی -شمالی غذای خوش عطر و بوی بهاری + عکس

سیر پلو ماهی -شمالی غذای خوش عطر و بوی بهاری + عکس

غذا های شمالی اغلب با عطر سیر شناخته می شود و بسیار خوشمزده و لذیذ است مخصوصا وقتی سیر پلو را با ماهی تاره (ماهی سفید) و ترشی های شمالی و سیر ترشی و فلفل ترشی بخورید....

طرز تهیه کتلت سیب زمینی با ادویه های هندی-بسیار تند

طرز تهیه کتلت سیب زمینی با ادویه های هندی-بسیار تند

Aloo tikka یا سیب زمینی یکی از دستور العمل های میان وعده محبوب هند شمالی است که با سیب زمینی و مخلوطی از چندین ادویه تهیه شده است. این یک ظرف ساده است، برای تهیه آن فقط 25 تا 30 دقیقه زمان نیاز دارد. Aloo tikka با نخود تند یا زردآلو خشک که به آن ragda گفته می شود سرو می شود. چندین دستور العمل چاتی مانند tikki chole ، patda ragda و aloo tikki همبرگر از این Aloo tikka خوشمزه برای تهیه استفاده می کنند. نگاهی به لیست مواد تشکیل دهنده مورد استفاده و تهیه کتلت سیب زمینی یا Aloo tikka بیندازید.

هدر سایت
پرسش های متداول
مجوزهای سازمان
قوانین و مقررات سازمان
آخرین مطلب
وضعیت آب و هوا
شهر
رطوبت:
حداکثر دما
حداقل دما
روز
شب
اوقات شرعی
اذان صبح
05:54:53
طلوع خورشید
07:26:15
اذان ظهر
12:20:00
غروب خورشید
17:12:25
اذان مغرب
17:33:24
شهر